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下面附上一則新聞讓大家了解時事
宋讚養爆被強拍裸照 經紀人：他自己提供
南韓YouTuber宋讚養，透露2年前被台灣經紀人設局，不但強迫裸照、積蓄也被騙光，而經紀人李湘瑋出面反控，說是宋讚養自拍不雅影片，主動交給李湘瑋，對此宋讚養說是李湘瑋以第三人性命要脅，才讓他被威脅拍下影片。
宋讚養前經紀人李湘瑋：「我從來沒有騙他錢，我反而還借他錢，他也沒有辦法提出證據。」
他就是南韓YouTuber宋讚養的前經紀人李湘瑋，拿出厚厚一疊證據，就是要指控宋讚養的影片內容不實。
南韓YouTuber宋讚養：「(前經紀人)他就直接對我恐嚇說，只要我敢跟任何人講或者是去提告的話，他會向我所有在韓國跟台灣的親朋好友們以及家人散佈我當時強制被拍下的裸照。」
經紀人李湘瑋：「檢調那邊收到影片，很明顯的看到是他自己去按下拍攝鈕，那是他自己拿給我的，所以根本沒有所謂強迫的事情，因為有一些關係，他要留給我存底去做一些證據的保留。」
李湘瑋自稱是宋讚養自己拍影片，不過受害者似乎不只一人省錢達人熱銷商品，檢調還發現有其他受害者被拍下不雅影片。
經紀人李湘瑋：「其實都是網路上下載的，人家放在網路上我就把它下載下來，網路上也有一些私密影片，有時候男生也會去看。」
不雅影片究竟是否為強迫拍下，檢調還在調查，而李湘瑋也要對方提出威脅證據。
經紀人李湘瑋：「那些影片公布了對我也沒好處的原因，是因為我跟很多公司有簽商業合約，如果公布之後這部分違約金是我要吸收，如果我有威脅他這件事情，他可以提供給檢調我這個紀錄，他沒有提出來。」
宋讚養反控是因為經紀人脅迫才拍下裸照跟影片，而對話紀錄先前因為受到威脅早就已經刪光了，雙方各說各話一連串風波，只能等待檢察官調查清楚。
靠這招3分鐘變臉！貧血、面色臘黃都解決了
匯流新聞網 梁夏怡／台北報導
中醫說：「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血是相依相存運行，氣能生血、行血；血又能化生為氣，所以氣旺則血充，氣虛則血少。
人體的氣是動力，血是物質基礎。血在氣的推動下，才能循環到全身，滋潤五臟六腑，灌養皮肉筋骨。反之，五臟六腑無法得到滋潤的話，就會形成「血虛」，精神、氣色都會變差，人會顯得疲累萎靡。
女人血虛問題多
血虛的人，通常有貧血的問題，看起來瘦弱、面色蒼白、唇舌指甲沒有血色，弱不禁風。通常以女性居多，且多半有月經失調，也容易有頭暈目眩、心悸失眠、疲倦乏力、手足發麻等生理特徵。
血虛在中醫裡稱為虛證，是人體正氣虛弱不足的表現，形成原因除了先天遺傳體質之外，也跟後天失養有關，例如缺乏鍛鍊、營養不良、消化吸收不好，或是久病傷了元氣，甚至是思慮過度所致。
白雁老師提醒，所有的根本都應該從調養脾胃功能做起，如果脾胃功能差，就不能把食物轉化為身體裡的氣血，而是直接將它們排泄了出去。
虛弱的脾胃就像一個漏斗，你吃多少，它漏多少，所以中醫說：「脾胃者，氣血之母也」，脾胃就像土地，土地肥沃，就能長出好的蔬果糧食；如果你的土地如同沙漠般的荒蕪，再好的種子下去也是浪費，因此要想氣血調和，首要就是把脾胃這個根本顧好。
補血、勤運動顧好脾胃根本
血虛的人消瘦、面色臘黃，容易眩暈、心悸、失眠等，在日常飲食上可以多吃上補血的食物，像紅棗、豬肝、紅糖、黑豆、桂圓、黑芝麻等，這些補血的食物都是很易得，不需大費周章就能幫助改善血虛。
不過，要是想讓這些食物的營養能夠被充分吸收，要把脾胃根本顧好，就必須讓氣血調和。如果能搭配氣功慢運動，像「化食功」小功法，能幫助氣血運行順暢，更能幫助養份吸收，有助脾胃將營養物質轉化為氣血，讓氣血運轉正常，精神氣色自然就會變好。
※「化食功」小功法
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水果當飯吃，怎麼人越來越虛？
平常肉吃的多，菜吃的少，或是平時精力體力特別好的人，可以利用吃水果達到更好的消化和吸收，免得多餘的火積存在體內。
內臟打理好，老皮換新皮
氣血不足的人，體內五臟六腑得不到足夠營養，更沒有多餘的氣血濡養到表層肌膚；相反的，當氣血充盈時，能生出從裡到外透出光華的活力有氧肌。
照片來源：白雁氣功提供
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