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影／台大DemoDay登場 分享新創能量 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
由台大國際產學聯盟所舉辦的NTU DemoDay上午在台大集思會議中心登場，活動共邀請50個新創團隊，依「AI＆Blockchain」、「生技醫療春季最新款」、「智慧生活」三大團隊，一同限時產品網拍熱門產品分享跨界合作案例與最新的研究，科技部長陳良基也到場分享他過去的經驗。陳良基在會前j受訪表示，這十年來台灣的新創從無到有，目前在全球創業家指標的評比中排名已經在前20，新創團隊的成就有目共睹，此外，新創的氛圍現在也在各大學校園變成一個常態，當然，這也是社會對大學生的另一種期待，大學生離開校園後，為社會創造我們想像不到的未知，這就是新創的精神。. } }); } 至於未來如何建構一個矽谷的概念？陳良基說，只要營造出氛圍、一個創新的生態圈，當這個生態圈的養分足夠後，自然就會回饋到這個社會，接著就能慢慢成型，組織成矽谷概念的新創園區。NTU DemoDay活動現場，除了有台大研發長李百祺、台大創創中心主任李吉仁參與外，企業部份也包括國泰金控總經理李長庚、資訊長張家生、富邦金控創新科技辦公室協理黃榮哲、玉山銀行數金長李正國、廣達電腦技術長張嘉淵與遠傳電信策略長李聖珉等企業主管，共同闡述新創能量跨界整合的策略，同時也分享行動團隊的合作案例。 科技部長陳良基出席台大NTU DemoDay活動，分享他過去的經驗。記者杜建重／攝影 分享 facebook 由台大國際產學聯盟所舉辦的NTU Demo Day上午在台大集思會議中心登場，活動共邀請50個新創團隊，依「AI＆Blockchain」、「生技醫療」、「智慧生活」三大團隊，一同分享跨界合作案例與最新的研究，科技部長春節送禮推薦人氣商品排行榜陳良基(中)也到場與各新創團負責人及企業高階主管共同分享經驗。記者杜建重／攝影 分享 facebook 由台大NTU Demo Day上午在台大集思會議中心登場，活動共邀請50個新創團隊分享經驗。記者杜建重／攝影 分超實用折扣情報享 facebook
長期失眠 服用褪黑激素受體促效劑可改善
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
一名46歲女性，有失眠困擾，但因害怕安眠藥成癮遲遲不敢就醫，直到失眠症狀嚴重影響到工作，才趕緊就醫；台南市立醫院身心科醫師粟寧指出，透過服用褪黑激素受體促效劑，且協助調整身心，養成良好睡眠習慣，患者才逐漸恢復日常生活。
每10人就有1人失眠 又以女性為多
在台灣，根據統計每10人就有1人有失眠困擾，又以女性和中老年人為高危險族群；粟寧醫師表示，生活中遇到壓力或特殊事件等因素，都可能引發失眠因素，尤其若長期失眠下，不僅會導致白天精神和體力變差，也會連帶影響注意力、情緒，甚至造成工作和學業上表現。
半夜多次醒來且難睡眠 恐是失眠徵兆
若發現自己躺很久仍沒睡意、半夜多次醒來且難維持睡眠，或過早醒來且躺回去也睡不著，只要出現一種類似情況，且每星期至少3晚，已嚴重影響隔天精神，就是失眠症狀；粟寧醫師指出，治療前，會先確認患者是否有慢性疾病、持續壓力源或情緒等問題，了解促使睡眠狀況惡化的因素。
褪黑激素受體促效劑 無副作用不會成癮
治療上，目前以benzodiazepines受體促效劑最廣泛使用，但恐有肌肉無力、起床後昏沉等副作用，長期使用恐有依賴風險，屬於管制用藥；粟寧醫師表示，至於褪黑激素受體促效劑，則能調節體內日夜節律，不但不會成癮，也非管制用藥，但目前仍屬於自費用藥。
遠離失眠 養成良好生活習慣是關鍵
若有失眠困擾，除了藥物治療，也可透過認知行為治療幫助改善失眠；粟寧醫師提醒，服用安眠藥一定要遵循醫師指示，固定服藥和睡眠時間，且預防勝於治療，培養健康的生活習慣，且找到適當的紓壓管道，對症下藥，就能遠離失眠困擾。
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