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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法網／次盤0：3落後演逆轉秀 謝淑薇組合晉16強 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
女單次輪在決勝盤打到長盤制才不敵世界排名第69的德國女將派特精選優惠克維琪（Andrea Petkovic），雖然女單沒能追平生涯法網最佳，我國網球「一姊」謝淑薇今天在女雙與捷克搭擋史翠可娃（Barbora Strycova）次盤從0：3落後情網友一致推薦周年慶況下上演逆轉秀，以6：2、7：5拍落波多黎各普伊格（Monica Puig）與美國羅周年慶折扣傑斯（Shelby Rogers）的聯軍。. } }); } 首盤前4局雙方都有多次破發機會但都沒能成功拿下，率先發球的「台捷組合」在3：2領先後在關鍵第6局率先突破對手發球局，第8局局又再逼出2個破發機會，以6：2先下一城。握有一盤領先優勢的「台捷組合」卻在次盤開局出現亂流，接連丟失2個發球局陷送禮首選入0：3落後劣勢，但雙姝不氣餒、展開反攻，連破帶保連下4局逆轉，並在關鍵第12局再度破發成功，只花了1小時29分鐘就搶下勝利，挺進16強。謝淑薇。 歐新社 分享 facebook
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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