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  • 譯者: 三民書局編輯部
  • 出版社:三民   
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  • 出版日期:1900/01/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



小男孩忍受嘲笑異樣眼光 留長髮捐助癌友 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
中華數位影音多媒體發展協會今天在高雄福華名品,舉辦「異校同心攜手捐髮助癌友‧傳遞愛與幸福」活動,林家三姊弟有感於癌友受病痛折磨,號召各校同學一起同心攜手來捐髮。小男孩林竣宥從小二開始留長髮,雖然承受很多人的異樣眼光 ,但他覺得沒關係,能幫助別人最重要!這場活動的協辦單位包括高雄福華名品、中華民國癌病腫瘤患者扶助協會、樹德家商、大仁國中、陽明國中、高師大附中、苓雅區中正國小、凱旋上班族省錢大作戰國小與雲林縣蔦松國中,還有健茂生物科技公司、枝仔冰城、杏福巷子贊助,. } }); } 三姊弟林念蘋、林佳卉與林竣宥,看到有些癌症病患因病痛而痛苦,希望在畢業前夕為他們做些有意義的事,於是號召各校同學一起同心攜手來捐髮,活動商品特惠傳遞愛與幸福,為中華民國癌病腫瘤患者扶助協會募得經費與頭髮,來捐助有需要協助的病友們。學童林竣宥說,因為看到姊姊兩年前一起捐髮做愛心,所以他也從國小二年級開始留長髮,很多人用奇怪眼光看他,覺得小男生幹嘛留長髮、綁辮子?笑他娘娘腔,但他還是堅持自己的想法。林念蘋、林佳卉及管樂姐妹花陳謦瑜、陳敏慈,約好在兩年後的今天,再度攜手一起捐出她們的長髮。畢業生應慈佳、朱恩駖、陳映亘與劉欣耘,也想為國小生涯劃下特別的句點。第36屆十大傑出青年黃麗聲與許多民眾也來響應,一起攜手參與這次捐髮助癌友活動。小男孩林竣宥從小二開始留長髮助癌友,雖然承受很多人的異樣眼光 ,但他覺得熱賣商品英文網拍熱門商品沒關係,能幫助別人最重要!圖/中華數位影音多媒體發展協會 分享 facebook 中華數位影音多媒體發展協會舉辦「異校同心攜手捐髮助癌友‧傳遞愛與幸福」活動。圖/中華數位影音多媒體發展協會 分享 facebook 小男孩林竣宥從小二開始留長髮助癌友,雖然承受很多人的異樣眼光 ,但他覺得沒關係,能幫助別人網路熱賣產品人氣產品最重要!圖/中華數位影音多媒體發展協會 分享 facebook 中華數位影音多媒體發展協會舉辦「異校同心攜手捐髮助癌友‧傳遞愛與幸福」活動。圖/中華數位影音多媒體發展協會 分享 facebook 中華數位影音多媒體發展協會舉辦「異校同心攜手捐髮助癌友‧傳遞愛與幸福」活動。圖/中華數位影音多媒體發展協會 分享 facebook


 中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷


【華人健康網圖文/陳怡錞營養師提供】中秋節是華人地區重要的傳統節日,賞月、提燈籠、吃月餅、烤肉…等都是中秋節的傳統活動之一,且大多人都會帶個「伴手禮」返鄉與家人團聚,開心團聚的同時,也增加了不少熱量攝取,三天的中秋假期,很可能就會增加5000~6000大卡的負擔。

Donna營養師建議:盡量選擇無糖的茶飲來代替含糖飲料,可以多用花草茶或檸檬來增加茶飲的風味。若真的無法抗拒含糖飲料的誘惑,也可與親友共享,減少喝進的飲料量。而喝含糖飲料之前,最好的方式就是先去運動,然後在運動後30分鐘內喝完,此時糖分可以進入肌肉被利用,較不容易變胖 (但若運動後60分鐘以後才喝,還是一樣會變胖的)。

4.高脂肪肉類

許多家庭中秋節會烤肉,應盡量應盡量避免高脂肪的肉類,像是:梅花肉、五花肉、牛小排、羊小排、雞翅膀,以及香腸、熱狗、臘肉…等加工紅肉製品。

Donna營養師建議:選擇較低脂的肉類,像是:去皮雞肉、蝦子、蛤蠣、花枝、雕魚、松阪豬、豬里肌肉…等都是不錯的選擇。並且多搭配蔬菜,可以將香菇、青椒、洋蔥…等蔬菜切塊與肉類串成烤肉串,或是用美生菜、蘿蔓包裹著烤好的肉一起吃,不僅能增加蔬菜攝取,也可以讓口感更清爽不油膩。

本文出自:Donna營養師陳怡錞部落格

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